Treningsglede i sentrum

Cathrine er utdannet personlig trener og er opptatt av det personlige i opplegget. Folk kjøper en tjeneste, og hun ønsker å gi alle maks utbytte. Derfor er hun nøye med at det ikke skal bli for mange i gruppene, hun vil ha oversikt og folk, kunne alle navn og eventuelle skader. Det gjelder alle tilbudene hennes. Bedriften hennes tilbyr mange ulike former for trening, fra aktiv med baby og trening med bedrifter, innendørs sirkeltimer og bootcamp til yoga-inspirerte timer. Etter hvert som det blir varmere i lufta, drar hun så mange som mulig av aktivitetene ut i byrommet. Ideen om gruppetrening ute plukket hun opp fra en bekjent i Göteborg, og fenomenet er stort i storbyene for tiden. Men Cathrine mener Fredrikstad er ekstra godt egnet til dette.

– Fredrikstad har et komprimert sentrum, her er det lett å komme seg fra sted til sted. Dermed ekskluderer vi ikke dem som sliter med knærne og ikke kan løpe. Det er lite trafikk midt i byen, og det er ikke så mange som bruker parkene her til å sole seg i, så vi slipper å løpe oppi pikniker og solbadere. I tillegg er sentrum her i stadig forandring og oppussing for tiden, og vi oppdager stadig nye muligheter for trening. Det er et viktig mål for meg at folk skal bruke sentrum mer, avslutter Cathrine Back.